உணர்ச்சி விவகாரம்: அது என்ன & அறிகுறிகள் என்ன?

விவகாரங்கள் என்று வரும்போது, ​​​​அவற்றை உடல் ரீதியாக ஏமாற்றுவது என்ற அடிப்படையில் நாம் அடிக்கடி நினைக்கிறோம். ஆனால் உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் மிகவும் பொதுவானவை - மேலும் ஒரு உறவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

அப்படியானால் என்ன உணர்வுபூர்வமான விவகாரம்? இது உணர்ச்சி அல்லது பாலியல் நெருக்கத்தை உள்ளடக்கிய உங்கள் துணையைத் தவிர வேறு ஒருவருடன் நெருக்கமான, நெருக்கமான உறவாக வரையறுக்கப்படுகிறது. இது ரகசியங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கை வைப்பது முதல் ஊர்சுற்றுவது அல்லது உடலுறவு கொள்வது வரை எதுவாகவும் இருக்கலாம்.

உணர்ச்சி ரீதியான விவகாரங்கள் பெரும்பாலும் உடல் ரீதியான விஷயங்களை விட அதிக தீங்கு விளைவிப்பதாகக் கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை நம்பிக்கைத் துரோகத்தை உள்ளடக்கியது மற்றும் முடிவுக்கு வருவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவீர்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அது என்ன, கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் மற்றும் அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

உணர்ச்சி மோசடி என்றால் என்ன?

உணர்ச்சி மோசடி என்பது உங்கள் பங்குதாரரைத் தவிர வேறு ஒருவருடனான நெருக்கமான, நெருக்கமான உறவாக வரையறுக்கப்படுகிறது, அதில் உணர்ச்சி அல்லது பாலியல் நெருக்கம் அடங்கும். இது ரகசியங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கை வைப்பது முதல் ஊர்சுற்றுவது அல்லது உடலுறவு கொள்வது வரை எதுவாகவும் இருக்கலாம்.

உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் பெரும்பாலும் உடல் ரீதியான விஷயங்களை விட அதிக தீங்கு விளைவிப்பதாகக் கருதப்பட்டாலும், அவை உறவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஏனென்றால் அவை நம்பிக்கை துரோகத்தை உள்ளடக்கியது, மேலும் முடிவுக்கு வருவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவீர்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அது என்ன, கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் மற்றும் அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

உணர்ச்சி விவகாரம் VS. பிளாட்டோனிக் நட்பு

எதிர் பாலினத்தின் நெருங்கிய நண்பர்கள் இருப்பது முற்றிலும் இயல்பானது. உண்மையில், அது உங்கள் உறவுக்கு ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும். எது சரியில்லை என்றால், உங்கள் நட்பு எல்லை மீறத் தொடங்கும் போது தான்.

பிளாட்டோனிக் நட்புக்கும் உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்திற்கும் இடையே சில முக்கிய வேறுபாடுகள் உள்ளன:

• ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தில், உங்கள் துணையிடம் இருந்து இரகசியங்களை நீங்கள் பாதுகாக்கிறீர்கள். நீங்கள் அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளாத விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவது அல்லது உங்கள் உரையாடல்களையும் தொடர்புகளையும் அவர்களிடமிருந்து மறைப்பதும் இதில் அடங்கும்.
• நட்பை விட உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் பெரும்பாலும் மிகவும் தீவிரமானது. நீங்கள் மற்றவர்களைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்தித்துக் கொண்டிருப்பதைக் காணலாம் மற்றும் நீங்கள் அவர்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது உற்சாகமாக அல்லது மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள்.
• உணர்ச்சி விவகாரங்கள் பொதுவாக பாலியல் பதற்றத்தை உள்ளடக்கியது. இதில் நடிக்காவிட்டாலும் சம்பந்தப்பட்ட இருவருக்குள்ளும் பலத்த ஈர்ப்பு அடிக்கடி ஏற்படும்.
• ஒரு உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் உங்கள் முதன்மை உறவை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் வேறொருவருக்காக அதிக நேரத்தையும் சக்தியையும் செலவிடுகிறீர்கள் என்றால், அது உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

உணர்ச்சி விவகாரம் VS. மைக்ரோ-ஏமாற்றுதல்

மைக்ரோ-ஏமாற்றுதல் என்பது சிறிய துரோகச் செயல்களை விவரிக்கப் பயன்படும் ஒரு சொல், இது நேரடியாக ஏமாற்றுவதாகக் கருதப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் துணைக்கு இன்னும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

மைக்ரோ-ஏமாற்றுதலின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• வேறொருவருடன் ஊர்சுற்றுவது.
• வேறொருவருடன் நெருக்கமான அல்லது பாலியல் உரைகள் அல்லது மின்னஞ்சல்களைப் பரிமாறிக்கொள்வது.
• வேறொருவரின் சமூக ஊடக இடுகைகளை விரும்புவது அல்லது கருத்துத் தெரிவிப்பது.
• சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் உறவு நிலையை மறைத்தல்.
• நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்ட ஒருவருக்கு சமூக ஊடகங்களில் நேரடி செய்திகளை அனுப்புதல்.
• உங்கள் துணையைத் தவிர வேறு ஒருவருடன் உங்கள் உறவுப் பிரச்சனைகளைப் பற்றி பேசுதல்.

மைக்ரோ-ஏமாற்றுதல் என்பது நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவதைக் குறிக்கவில்லை என்றாலும், உங்கள் தற்போதைய உறவில் நீங்கள் அதிருப்தி அடைந்துள்ளீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம். நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் மைக்ரோ ஏமாற்றி இருக்கலாம் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் தொடர்புகொள்வது முக்கியம்.

ஒரு உணர்ச்சி விவகாரத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?

உணர்ச்சி சம்பந்தமான அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் எதைத் தேடுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால். இருப்பினும், கவனிக்க வேண்டிய சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன:

• உங்கள் கூட்டாளரை விட ஒருவருடன் பேசுவதற்கு அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதற்கு அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்.
• சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் உறவு நிலையை மறைத்தல்.
• நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்ட ஒருவருக்கு சமூக ஊடகங்களில் நேரடி செய்திகளை அனுப்புதல்.
• உங்கள் துணையைத் தவிர வேறு ஒருவருடன் உங்கள் உறவுப் பிரச்சனைகளைப் பற்றி பேசுதல்.
• உங்கள் துணையைத் தவிர வேறு ஒருவருடன் ஊர்சுற்றுவது.
• உங்கள் துணையைத் தவிர வேறு ஒருவருடன் அதிக உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருப்பதை உணர்கிறேன்.
• உங்கள் துணையைத் தவிர வேறு யாரையாவது சேர்த்துக் கொள்ளாமல் அவர்களுடன் திட்டங்களை உருவாக்குங்கள்.
• நீங்கள் வேறொன்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும் போது உங்கள் துணையைத் தவிர வேறு ஒருவரைப் பற்றி சிந்திப்பது.

உங்கள் உறவில் இருக்கும் ஒரு மனிதனிடம் இருந்து உணர்ச்சிகரமான ஈர்ப்பின் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் பேசுவது முக்கியம். சிக்கலைப் புறக்கணிப்பது அதை மோசமாக்கும் மற்றும் இறுதியில் ஒரு உடல் விவகாரம் அல்லது விவாகரத்துக்கு வழிவகுக்கும்.

உணர்ச்சி விவகாரங்களுக்கு என்ன காரணம்?

மக்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. சில நேரங்களில், அது உங்கள் துணையல்லாத ஒருவரிடம் ஈர்க்கப்படுவது ஒரு விஷயம். மற்ற நேரங்களில், உங்கள் உறவில் அடிப்படை சிக்கல்கள் இருக்கலாம், அவை உறவுக்கு வெளியே கவனத்தையும் உணர்ச்சி ரீதியிலான தொடர்பையும் தேடும்.

உணர்ச்சி விவகாரங்களுக்கான சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் தற்போதைய உறவில் நெருக்கம் அல்லது இணைப்பு இல்லாமை.
• உங்கள் தற்போதைய உறவில் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக அல்லது முக்கியமற்றதாக உணர்கிறேன்.
• கிடைக்காத (திருமணமானவர், முதலியன) ஒருவரிடம் ஈர்க்கப்படுதல்.
• உங்கள் பங்குதாரரால் கவனிக்கப்படாத கவனம் அல்லது சரிபார்ப்பு தேவை.
• உங்கள் தற்போதைய உறவில் இல்லாத உற்சாகம் அல்லது சாகசத்திற்கான ஆசை.
• உங்கள் தற்போதைய உறவில் சலிப்பு அல்லது ஏகபோகம்.

ஆணின் மனச்சோர்வு மற்றும் உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் உணர்ச்சிப் பிணைப்பு அனுபவங்களாகும் இந்த விவகாரங்கள் உடல் ரீதியாகவோ, மன ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சிகரமானதாகவோ இருக்கலாம்.

உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ச்சிவசப்பட்டு ஏமாற்றும்போது, ​​அது இதயத்தில் ஒரு கத்தியைப் போல் உணரலாம். நீங்கள் துரோகம், காயம் மற்றும் தனியாக உணரலாம். அவர்களின் விவகாரத்திற்கு நீங்கள் தான் காரணம் என நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் சொந்த செயல்களுக்கும் உணர்ச்சிகளுக்கும் பொறுப்பு.

ஒரு உணர்ச்சி விவகாரத்தை எவ்வாறு கையாள்வது?

உங்கள் பங்குதாரர் உணர்வுபூர்வமாக ஏமாற்றினால் என்ன செய்வது? உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ச்சிவசப்படுகிறார் என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைச் செயல்படுத்த சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது அவசியம். புண்படுவதும், பொறாமைப்படுவதும், துரோகம் செய்வதும் சகஜம். அவர்களின் விவகாரத்திற்கு நீங்கள் தான் காரணம் என நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் சொந்த செயல்களுக்கும் உணர்ச்சிகளுக்கும் பொறுப்பு.

உங்கள் உணர்வுகளைச் செயல்படுத்த உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தவுடன், நீங்கள் நிலைமையைப் பற்றி என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் உறவில் இருக்க முடிவு செய்தால், நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும். இதற்கு நேரம், பொறுமை மற்றும் முயற்சி தேவைப்படும். ஆனால் இரு கூட்டாளிகளும் விஷயங்களைச் செயல்படுத்துவதில் உறுதியாக இருந்தால் அதைச் செய்ய முடியும்.

நீங்கள் உறவை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்தால், எச்சரிக்கையுடன் செய்யுங்கள். உங்களுக்காக ஒரு திடமான திட்டம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு அவசர முடிவை எடுக்க விரும்பவில்லை, பின்னர் நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள்.

உணர்ச்சி மோசடியில் இருந்து உங்கள் திருமணத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிதல்ல, ஆனால் உங்கள் திருமணத்தை உணர்ச்சி மோசடியிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும்.

இங்கே ஒரு சில குறிப்புகள்:

• உங்கள் துணையுடன் தவறாமல் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இது நீங்கள் தொடர்ந்து இணைந்திருக்கவும் மற்றவர்களுடன் உணர்ச்சிவசப்படுவதைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
• நீங்கள் இருவரும் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்து ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுங்கள். இது உங்கள் உறவில் தீப்பொறியை உயிர்ப்புடன் வைத்திருக்க உதவும்.
• உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் நேர்மையாக இருங்கள். இது தவறான புரிதல்கள் மற்றும் உணர்வுகளை புண்படுத்துவதை தடுக்க உதவும்.
• உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். ஏதாவது சரியாக உணரவில்லை என்றால், அது இல்லை. நீங்கள் உண்மையை எதிர்கொள்ள விரும்பவில்லை என்பதற்காக உங்கள் உள்ளுணர்வை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

மற்றொரு நபரின் உணர்ச்சி முதலீடு உடல் ரீதியான ஏமாற்றத்தைப் போலவே உறவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், அது அதே காயம், வலி ​​மற்றும் துரோகத்திற்கு வழிவகுக்கும். உணர்ச்சி ரீதியான ஏமாற்றத்தின் அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் இந்த வகையான துரோகத்திலிருந்து உங்கள் திருமணத்தைப் பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. எமோஷனல் விவகாரங்கள் காதலாக மாறுமா?

ஒரு உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் ஒரு முழுமையான, உடல் உறவாக மாறுவது சாத்தியம். இருப்பினும், விவகாரம் துண்டிக்கப்படுவதும் சாத்தியமாகும், மேலும் ஒருபோதும் உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பைத் தவிர வேறு எதுவும் ஆகாது. இது உண்மையில் சம்பந்தப்பட்ட நபர்கள் மற்றும் விவகாரத்தைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்தது.

2. உணர்ச்சி மோசடியை எப்படி மன்னிப்பது?

உங்கள் கூட்டாளரை மன்னிக்க, என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும். நீங்கள் ஏன் வருத்தப்படுகிறீர்கள் மற்றும் அவர்களின் செயல்கள் உங்களை எவ்வாறு பாதித்தன என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் தெரிவித்தவுடன், உங்கள் பங்குதாரர் என்ன தவறு செய்தார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் கொடுங்கள். விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க அவர்களுக்கு நேரம் கிடைத்த பிறகு, மன்னிப்பு பற்றி விவாதிக்கவும்.

3. ஆண்கள் ஏன் உணர்ச்சிவசப்படுவார்கள்?

ஆண்களும் உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்களும் பெரும்பாலும் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன, ஏனெனில் பெண்களை விட ஆண்கள் ஏமாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்கள் தங்கள் தற்போதைய உறவில் மகிழ்ச்சியடையாமல் இருக்கலாம் மற்றும் கவனம் மற்றும் சரிபார்ப்புக்காக வேறொரு பெண்ணிடம் திரும்பலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்கள் குறைந்த சுயமரியாதை அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளுடன் போராடலாம், இது அவர்களின் உறவுக்கு வெளியே உள்ள ஒருவரிடமிருந்து உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைப் பெற வழிவகுக்கும்.

தீர்மானம்

உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ச்சிவசப்படுகிறார் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் கவலைகளை அமைதியாகவும் மரியாதையுடனும் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். குற்றஞ்சாட்டும் மொழியைத் தவிர்த்து, உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தையை விளக்க வாய்ப்பளிக்கவும். உங்கள் பங்குதாரர் தனது உணர்வுகளைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். உணர்ச்சி விவகார மீட்பு என்பது ஒரு கடினமான மற்றும் வேதனையான செயல்முறையாக இருக்கலாம், ஆனால் வேறு ஒருவருடன் ஆரோக்கியமான, நீடித்த உறவை உருவாக்குவது சாத்தியமாகும்.